疫情期间一个多月带娃经历

〖壹〗 、疫情期间一个多月的带娃经历充满挑战，期间经历了育儿分工矛盾
、育儿难题攻克、家庭关系摩擦 ，最终通过调整育儿方式 、引入育儿嫂解决了问题
，虽辛苦但收获了孩子的成长与对美好生活的期待。育儿分工矛盾与身心压力对象初期配合但不做家务：过年赶上疫情，前三个星期和对象在家带孩子 。

〖贰〗、出行过程中的艰难机场手续繁琐：在机场 ，要经历值机
、安检、刷核酸结果等多个环节
。对于带娃的家庭来说，携带大量行李
，还要照顾孩子，本身就不方便。若核酸结果有问题 ，如文中登机口有男士核酸结果超过24小时被拒载
，还会引发一系列麻烦，如孩子与家长分离等问题 。

〖叁〗 、都说聪明的家长 ，很会利用疫情期间
，做好亲子陪伴。把握住这段时间的亲密接触，交流沟通感情
。陪孩子学习 ，玩耍
，娱乐，健身...充分利用好这段时间 ，培养孩子的各种习惯。但是
，我作为一个过于追求自我的妈妈，还是选取了刷电视剧 ，把孩子交给了手机 。现在想想真的后悔
。

〖肆〗
、疫情下的全职妈妈生活：COVID-19让生活翻天覆地，我被迫让孩子在家上网课15个月。每天除料理孩子饮食起居、陪玩陪读外
，还要身兼老师 。但妈妈不是老师，孩子对妈妈的满意度调查中 ，长女打5分
，长子打5分不及格，他们希望妈妈管理好情绪 ，不要总叫嚷
。朝夕相处1年半
，毁了我8年多建立的友好亲子关系。

〖伍〗 、带娃出行并非想象中轻松愉快，以下结合真实经历 ，从交通
、健康、住宿 、游玩等多个方面总结带娃出行的劝退点
，为家长提供借鉴 。交通问题频发，婴儿票成难题 出行前三天 ，原航班取消改签外航
，因票号不同无法提前加婴儿票，需机场柜台现场办理 ，面临超售风险
。

〖陆〗
、上海全城封控始于2023年4月1日，以黄浦江为界限的半边封城模式在3月中旬就开始了。临近预产期的我
，没有预料到封城将带来两个月的HARD模式 。以下是我经历的那段日子
。3月26日，预产期前两天 ，破水但无宫缩
，紧急前往妇产医院。

司美格鲁肽真实使用记录

〖壹〗、个人感受：药物主要通过副作用减少食欲来达到减重目的，但需注意营养摄入 ，避免营养不良 。同时
，临床上对该药物仍存在未知风险，需谨慎使用。 注意事项 饮食限制：服用司美格鲁肽时 ，建议限制高脂肪 、高糖
、咸味和辛辣食物的摄入
，以免影响药效或导致不良反应
。

〖贰〗、先自述背景：我是一名身高170厘米的女性，体重在口服司美格鲁肽前是122斤 ，算是小基数。半年前体重增加了约13斤
，减肥无果 。受同学注射司美格鲁肽效果的启发，我决定尝试口服版本 ，选取的是日版片剂，从低剂量3mg开始
，计划服用一个月后升级到7mg
。

〖叁〗 、首次使用司美格鲁肽长期记录 基本信息 性别：女出生年月：2000年12月坐标：新疆石河子身高：164cm初始体重：69kg购药记录 药店使用医保购买司美格鲁肽，花费7124元 ，同时购买了5mm针头
，一盒18元。

〖肆〗、司美格鲁肽使用经历记录及分析 初始情况与用药背景 个人基础信息：身高181cm，初始体重95kg（BMI≈28 ，超重）
，年龄41岁，中度脂肪肝 ，腹部脂肪堆积明显 。健康目标：通过减重改善脂肪肝及代谢指标
，此前曾通过运动和节食减至82kg，后因工作与家庭事务中断 ，体重反弹20余斤
。

医用口罩推荐-旺旺成人款一次性口罩

〖壹〗
、旺旺成人款一次性口罩采用高品质熔喷布材料
，有效过滤空气中的细菌和病毒，保护您的健康。这款口罩大小适中 ，贴合面部，高透气设计让您佩戴时不会感到闷热和呼吸困难 。可爱的图案设计让这款口罩回头率很高
。旺旺是一家知名食品品牌
，由蔡衍明在1983年创立于台湾。

〖贰〗、费用：一次性医用口罩普通款50枚装售价48元；经典款售价59元；升级款售价58元；防雾气款售价68元 。活性炭口罩30枚/盒独立装售价58元
。振德 品牌背景：中国品牌，与奥美医疗 、稳健医疗并称为医用敷料“三巨头 ” ，长期占据医用敷料出口前三的位置。

〖叁〗
、一次性口罩的费用差异较大
，根据类型、品牌 、规格和销售地区不同，单价区间大概在0.24元到5元之间 。 医用外科口罩普通医用外科口罩单价普遍在0.5-1元左右 ，比如泰州地区振德17cm*18cm-3P耳挂式款单个售价0.8元
，稳健同规格款单个2元，美宝利无菌款17cm*5cm单个售价0.6元。

〖肆〗
、符合标准的核心品牌1）医用外科口罩或医用防护口罩推荐优先选取稳健医疗 ，它是国内知名医疗器械品牌
，其医用外科口罩符合YY 0469 - 2011标准，过滤效率≥95% ，耳带弹性好
，长时间佩戴也不容易勒耳朵
。振德医疗专注医用防护产品，其医用外科口罩通过无菌检测 ，能贴合面部轮廓，透气性能良好
，适合日常防护。

〖伍〗、医用防护口罩推荐品牌（按综合口碑排序） 可孚：医药制品全品类生产商，产品覆盖体温计 、防护服等 ，多家医院采购合作
，防护性能经专业验证 。 云南白药：老字号医药企业，除口罩外还生产牙膏
、药膏等 ，品牌公信力强
，质量稳定
。

说说疫情中那些平淡却又刻骨铭心的故事

〖壹〗、遗憾：未完成的约定，成为永恒的牵挂一位护士在抗疫一线连续工作30天后 ，终于抽空回家看望母亲。母亲早已煮好她最爱的红糖鸡蛋
，坐在桌前等她 。她刚吃两口，医院紧急电话打来 ，要求立即返岗
。母亲默默把剩下的鸡蛋装进饭盒
，塞进她手里：“带去路上吃，别饿着。
”她转身跑向医院 ，却不知这是与母亲的最后一面 。

〖贰〗 、下午就有镇上的人来盘问我的病情和行踪，我没说我弟弟
，也确实没见着
。我是吃中饭时起的床，没发烧 ，尽量忍着到那些人走也没敢咳一声。我不知道是谁举报的
，但老仗人家不喜欢我这是一定的 。于是决定明天大年初三无论如何要回去了
。

〖叁〗
、我们曾在青春的旅途中，共同爱过一个人 ，也曾在情感的波折中
，伤过一颗心。那些刻骨铭心的经历，如同烙印般深深印刻在心底 ，成为我们成长道路上不可或缺的一部分 。夜晚的寂静总是让人难以入眠
，那些往事如同无形的绳索，缠绕着我的心 ，让我辗转反侧。

〖肆〗、你走之后
，那些泪水蜿蜒的日子侵袭而来
。而现在才发觉，我们因年少变得面目全非 ，所有的一切都如此薄凉。 回忆就像是一面镜子，是回忆让我来回忆这属于我们两个无奈的回忆 。 有生命就会有回忆
。你无法抗拒
，也无处逃避。你是尘世中的人，回忆便是你的影 。值得回忆的总是刻骨铭心的难忘 ，曾经的感动
。

〖伍〗 、睡不着
，今年最大的收获就是谈了一场恋爱，虽然时间很短暂 ，还是异地
，但是好像打开了新世界的大门，这一切于我太晚 ，但是又很特别
，这一年很开心，也很痛苦。相遇和分离 ，短短的时间之内
，刻骨铭心 。也不知道还能不能再次见到你，也来不及思考这一切 ，我只能说，愿彼此安好
。

写给儿子-小馒头

亲爱的小馒头：时光如白驹过隙
，转眼间你已从襁褓中的婴儿成长为活泼可爱的小孩。回望与你相伴的每一天，那些平凡却珍贵的瞬间 ，如同繁星般点缀着我们的生命
，成为父母心中最温暖的记忆 。陪伴是最长情的告白从你呱呱坠地的那一刻起，我们的世界便因你而完整
。

一女因胸部小无奈一直单身 ，一日相亲该女据实告知对象
，问：有馒头大吗？女有。

出生后，经常是妈妈喂奶 ，爸爸在一边念书
，我享受着物质、精神的双重滋养 。等到识字了，我便开始自己看书。爸爸给我订了许多报刊
、买了许多名著 ，《幼儿画报》里活泼可爱的红袋鼠、调皮捣蛋的跳跳蛙
，《大头儿子和小头爸爸》中的快乐父子俩，还有《红楼梦》里多愁善感的林黛玉 ，他们是我童年比较好的朋友们
。

如何快速消耗低筋面粉

食材：（8寸模具） 板栗仁200g 白砂糖50g 低筋面粉 60g 玉米淀粉 20克 鸡蛋5个 黄油 40克 步骤2 板栗上锅蒸15分钟 步骤3 用刀划一下，去壳去皮。取200克板栗仁和150克水打成板栗泥 步骤4 板栗泥
，可以直接给宝宝吃了 。

烘焙类蛋糕/戚风蛋糕：低筋面粉是制作海绵蛋糕 、戚风蛋糕的首选，成品松软细腻
。饼干/曲奇：黄油饼干
、玛格丽特饼干等酥脆点心 ，消耗面粉速度快（一次可消耗200-300克）。松饼/司康：简单混合面粉、泡打粉 、牛奶即可烘烤
，适合早餐快速制作 。 中式面点蒸糕/发糕：混合酵母
、糖、水发酵后蒸制，口感蓬松
。

混合玉米淀粉：为了降低普通面粉的筋度 ，可以将其与玉米淀粉按4：1的比例混合。玉米淀粉的加入有助于减少面粉中的蛋白质含量
，从而降低筋度，使烘焙出的食品更加松软 。调整比例：如果希望达到更低的筋度 ，可以适量增加玉米淀粉的比例
。